Una comunidad de personas reales que encuentra en la calma su mejor versión.

Bienvenidos a Espacio Calma
Albir — un lugar real, honesto y consciente, donde cuidamos cuerpo y mente

Una experiencia integral basada en la conexión auténtica entre cuerpo y mente. Nuestras clases y espacios están pensados para acompañarte en tu bienestar diario, desde la escucha consciente y el cuidado, creando así un espacio donde encontrar tu propio ritmo y cultivar el equilibrio.

CONÓCENOS

Bienvenidos a la Calma — dos espacios distintos, una misma intención: acompañarte en tu bienestar

Calma

Espacio

Un refugio de conexión y equilibrio entre cuerpo y mente, a través de Pilates, Yoga y otras prácticas conscientes.

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Calma

Fitness

Un espacio dinámico de entrenamiento funcional, diseñado para trabajar fuerza y resistencia, desde un enfoque real y cercano.

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Con la app de Espacio Calma puedes reservar clases, recibir recordatorios y encontrar el equilibrio desde donde estés.

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Lo que siente nuestra comunidad

  • Conocer Estudio Calma ha sido un verdadero viaje de autoconocimiento. Ha transformado mi vida en mucho aspectos. Promueven una profunda conexión entre cuerpo y mente, invitándonos a tomar conciencia desde la primera clase, con un enfoque integral y equilibrado. Entrar en Estudio Calma, es abrir una puerta a un oasis de bienestar, dejando atrás el ruido cotidiano, los problemas. Nos invitan a cuidarnos física y mentalmente, a conocernos y a respetarnos.

    Marta M.

  • Espacio Calma es mucho más que un centro de yoga: es un lugar donde me siento acogida, respetada y en paz. Crean un clima familiar en el que es fácil sentirse parte de él. Con la práctica continuada noto una gran mejora física y, al mismo tiempo, un valioso crecimiento interior. Para mí es un espacio seguro en el que puedo abrirme y ser yo misma. Estoy muy agradecida de formar parte de esta comunidad.

    Paloma M.

  • Me uní a Espacio Calma el día que abrió sus puertas y desde entonces ha formado parte de mi vida. Sofía me ha acompañado en momentos muy especiales, como la preparación de mis dos embarazos y la recuperación tras cada posparto, etapas en las que me sentí fuerte, cuidada y muy especial. Gracias a ello viví partos idílicos y recuperaciones maravillosas. Hoy sigo encontrando aquí un lugar donde dedicarme tiempo, cuidarme y seguir creciendo, tanto física como emocionalmente. Un sitio que siempre asocio con bienestar y energía positiva.

    Pilar L.

  • Al entrar ya percibes la Calma que da el espacio creado por estas maravillosas mujeres. Mi espacio diario de Calma y relax, con gran cantidad de alternativas para realizar según tus necesidades y preferencias.

    Gema R.

¿POR DÓNDE EMPÌEZO?

En Espacio Calma te acompañamos en cada paso de tu camino. Aquí encontrarás un espacio de Calma, apoyo y crecimiento personal. Explora nuestras clases y descubre cómo transformar tu bienestar.

🍂 Hola, octubre Este mes nos acompaña con una intención clara: equilibrio y movimiento. Queremos invitarte a vivirlo en todas sus formas: en las clases, en los talleres, en los encuentros y en cada momento que compartimos como comunid
✨ Tus preguntas, nuestras respuestas ✨ Antes de empezar, sabemos que surgen dudas. 🤔
Desde qué llevar a clase, cómo adaptar los ejercicios o cuándo empezar a notar cambios… todo listo para que disfrutes de la experiencia
✨ 5 razones para hacer Pilates (y ninguna tiene que ver con cómo te ves) ✨ Pilates es mucho más que una clase: es una práctica que te fortalece, te conecta con tu cuerpo y te ayuda a centrarte. Estas cinco razones lo demuestran: