Cuerpo en movimiento, mente serena, alma presente. Descubre Espacio Calma

Diseñamos Espacio Calma como un refugio para tu cuerpo y tu mente. Un espacio para parar, respirar y volver a ti.

Exploramos cada aspecto de tu bienestar para entender qué necesita tu cuerpo y tu mente. Juntos creamos un camino integral que te ayude a encontrar equilibrio, fortalecer tu salud y vivir en armonía.

Los Valores que reflejan la Esencia de nuestro estudio

La Comunidad es nuestra fuerza y motor de crecimiento.

La Conexión une cuerpo, mente y comunidad en armonía.

La Autenticidad guía cada práctica y cada encuentro.

La Energía se siente en cada práctica consciente.

La Calma es un refugio en medio del ruido.

La Presencia nos ancla al aquí y ahora.

¿PRIMERA VEZ?

No necesitas experiencia. Solo tu cuerpo, tu respiración y el deseo de estar presente.

Lo que siente nuestra comunidad

  • Conocer Estudio Calma ha sido un verdadero viaje de autoconocimiento. Ha transformado mi vida en mucho aspectos. Promueven una profunda conexión entre cuerpo y mente, invitándonos a tomar conciencia desde la primera clase, con un enfoque integral y equilibrado. Entrar en Estudio Calma, es abrir una puerta a un oasis de bienestar, dejando atrás el ruido cotidiano, los problemas. Nos invitan a cuidarnos física y mentalmente, a conocernos y a respetarnos.

    Marta M.

  • Espacio Calma es mucho más que un centro de yoga: es un lugar donde me siento acogida, respetada y en paz. Crean un clima familiar en el que es fácil sentirse parte de él. Con la práctica continuada noto una gran mejora física y, al mismo tiempo, un valioso crecimiento interior. Para mí es un espacio seguro en el que puedo abrirme y ser yo misma. Estoy muy agradecida de formar parte de esta comunidad.

    Paloma M.

  • Me uni a Espacio Calma el día que abrió sus puertas y desde entonces ha formado parte de mi vida. Sofía me ha acompañado en momentos muy especiales, como la preparación de mis dos embarazos y la recuperación tras cada post parto, etapas en las que me sentí fuerte, cuidada y muy especial. Gracias a ello viví partos idílicos y recuperaciones maravillosas. Hoy sigo encontrando aquí un lugar donde dedicarme tiempo, cuidarme y seguir creciendo, tanto física como emocionalmente. Un sitio que siempre asocio con bienestar y energía positiva.

    Pilar L.

  • Al entrar ya percibes la Calma que da el espacio creado por estas maravillosas mujeres. Mi espacio diario de Calma y relax, con gran cantidad de alternativas para realizar según tus necesidades y preferencias.

    Gema R.

🍂 Hola, octubre Este mes nos acompaña con una intención clara: equilibrio y movimiento. Queremos invitarte a vivirlo en todas sus formas: en las clases, en los talleres, en los encuentros y en cada momento que compartimos como comunid
✨ Tus preguntas, nuestras respuestas ✨ Antes de empezar, sabemos que surgen dudas. 🤔
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