Eventos,
talleres y formaciones
En Espacio Calma creamos encuentros y experiencias especiales que unen y generan comunidad. Queremos que los vivas con nosotras.
Aprender, crecer, compartir
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Experiencia Mariposa: Taller de duelo “Un día a la vez”
Un espacio de calma y acompañamiento para quienes atraviesan un proceso de duelo. A través de dinámicas y reflexión guiada, aprenderemos a integrar la pérdida paso a paso, transformando el dolor en amor y en conexión interior.
Taller facilitado por Encarni, creadora de Experiencia Mariposa y del movimiento Un día a la vez, un proyecto que nace del amor, la comprensión y la esperanza.
El duelo no se supera, se integra en nuestra vida. Un día a la vez.
Precio: 25€
Reservas a través de Whatspp en el +34 678 107 172
*Evento externo
Taller de Danza y Expresión Corporal
Este taller invita a descubrir la danza como un espacio de conexión entre cuerpo, emoción y movimiento. No se requiere experiencia previa, solo ganas de explorar y disfrutar a través del baile.
La propuesta combina técnica y expresión, trabajando una base de danza moderna con ritmos actuales (pop, r&b, funk, house y toques tribales). A lo largo de la sesión, se desarrollará una pequeña coreografía sencilla y divertida, alternando momentos guiados y libres para favorecer la expresión corporal.
La práctica concluye con una vuelta a la calma para estirar, respirar y reconectar, dejando una sensación de bienestar, vitalidad y equilibrio.
¡Baila, expresa, aprende y disfruta!
Imparte Lucía, profesora de danza y pilates.
Precio: 25€
Reserva tu plaza aquí.
Taller de Balance de brazos
En este taller exploraremos los balances de brazos desde una perspectiva diferente: no como una demostración de fuerza, sino como una conversación consciente con el cuerpo.
Aprenderemos que sostenernos sobre las manos no depende solo de la potencia muscular, sino de la integración entre movilidad, alineación y conciencia corporal.
Trabajaremos en profundidad la movilidad de muñecas, hombros y caderas, y practicaremos transiciones y desplazamientos de peso para encontrar el punto de equilibrio con mayor ligereza y control. Más que “hacer posturas”, buscaremos entender el movimiento: cómo distribuir el peso, activar desde el centro, liberar la tensión innecesaria y confiar en la estructura del cuerpo.
Taller facilitado por Adriana, profesora de Vinyasa y Rocket Yoga.
Precio: 30€
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Taller de Thai Yoga Flow: Raíces y Apertura
Un encuentro entre el movimiento consciente del yoga y el arte ancestral del masaje tailandés. Una práctica que une estiramientos, respiración y presencia para despertar el cuerpo desde la raíz y liberar la energía estancada.
En esta sesión exploraremos piernas y caderas como centros de enraizamiento y expansión, a través de movilizaciones asistidas, presiones rítmicas y estiramientos pasivos que invitan al cuerpo a soltar y a la mente a aquietarse. El propósito es liberar tensiones, mejorar la movilidad y reconectar con una sensación profunda de estabilidad interior.
Durante la práctica aprenderás técnicas sencillas y seguras de masaje tailandés para acompañar a otra persona en un proceso de relajación y apertura. Al mismo tiempo, descubrirás nuevas sensaciones al recibir, ampliando tu percepción del yoga, del movimiento y del toque consciente.
Impartido porEnrique Tomás, instructor de Thai Massage, osteópata y especialista en masajes acuáticos, apasionado del yoga y del trabajo corporal como vía de transformación
Precio: 35€
Reservas a través de Whatsapp al +34 676 11 64 15.
*Evento externo
Intensivo Jivamukti Yoga
Únete al primer Intensivo de Jivamukti Yoga en Espacio Calma Albir, guiado por Marlise (@marlisejiva). Un fin de semana diseñado para explorar la práctica desde los fundamentos hasta sesiones más profundas. El curso está dividido en cuatro bloques, permitiéndote participar según tu disponibilidad y tu interés: desde prácticas suaves con Mini Kirtans hasta clases extendidas centradas en alineación, aperturas de corazón y posturas clave.
Cada bloque combina práctica física, meditación en movimiento y cantos devocionales, con espacios para preguntas, integración y compartir experiencias. Una oportunidad única de vivir Jivamukti Yoga en comunidad y profundizar en tu práctica.
Precio: 175€ ⟶ Reserva aquí.
Precio por bloques: 55€ cada uno
- Bloque 1 ⟶ Reserva aquí
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Baño de Sonido
Sumérgete en una experiencia meditativa a través de las frecuencias del sonido: los gongs, los cuencos tibetanos y otros instrumentos ancestrales te guiarán hacia un estado de serenidad profunda. Esta sesión es una invitación a soltar, a liberar la mente y dejar que el cuerpo se sintonice con una vibración de paz interior.
Durante el baño de sonido, los participantes permanecen tumbados, con los ojos cerrados, recibiendo las ondas que viajan por el espacio como olas que envuelven todo el ser. Se llama “baño” porque realmente te sumerges en el sonido, permitiendo que cada célula se empape de esta frecuencia sanadora. Muchos describen la experiencia como un viaje hacia su interior, un retorno a la calma y a la claridad, donde la mente se limpia y el corazón se expande.
El sonido es energía en su estado más puro. Los gongs, afinados en escalas de hercios vinculadas a la salud óptima, ayudan a desbloquear lo que impide el equilibrio natural del cuerpo y del alma.
En la sala encontrarás colchones, mantas y cojines preparados para ti. Solo tienes que venir y dejarte llevar.
Precio: 25€
Reservas por Whatsapp través del +34676 11 64 15.
*Evento externo
Taller Mindfulness y Arte
Un espacio para reconectar contigo a través de la creatividad y la presencia. En este taller guiado por Nebahat Güney, explorarás el dibujo como una práctica meditativa: respirando, soltando y permitiendo que las formas aparezcan sin buscar un resultado, simplemente observando lo que emerge.
Una experiencia para expresarte sin juicio y descubrir el poder del arte como camino de autoconocimiento. No se necesita experiencia previa, solo curiosidad y apertura para dejar que el trazo revele lo que llevas dentro.
Precio: 25€
Reserva tu plaza aquí (mensaje directo al instagram de la organizadora).
Nota importante:
Evento externo organizado por un profesional o entidad colaboradora. La inscripción, gestión y pagos se realizan directamente con el organizador. Espacio Calma no interviene en la organización ni se hace responsable de cambios o cancelaciones.
Taller de Danza y Expresión Corporal
Este taller invita a descubrir la danza como un espacio de conexión entre cuerpo, emoción y movimiento. No se requiere experiencia previa, solo ganas de explorar y disfrutar a través del baile.
La propuesta combina técnica y expresión, trabajando una base de danza moderna con ritmos actuales (pop, r&b, funk, house y toques tribales). A lo largo de la sesión, se desarrollará una pequeña coreografía sencilla y divertida, alternando momentos guiados y libres para favorecer la expresión corporal.
La práctica concluye con una vuelta a la calma para estirar, respirar y reconectar, dejando una sensación de bienestar, vitalidad y equilibrio.
¡Baila, expresa, aprende y disfruta!
Imparte Lucía, profesora de danza y pilates.
Precio: 25€
Reserva tu plaza aquí.
Masterclass de Hipopresivos con Tania
A veces buscamos fortalecer el cuerpo desde fuera, cuando lo más poderoso ocurre dentro. La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una práctica que une respiración, postura y consciencia corporal para despertar la fuerza interna del abdomen y el suelo pélvico.
A través de una serie de técnicas posturales y respiratorias, aprenderás a activar en profundidad tu faja abdominal, mejorar tu postura y aliviar tensiones en la espalda. Los resultados se sienten: más estabilidad, más control y una mayor conexión con tu cuerpo.
Está especialmente recomendada para quienes quieren recuperar o tonificar el abdomen, mejorar la salud del suelo pélvico o aumentar el rendimiento deportivo. No se recomienda en casos de hipertensión no controlada, embarazo o enfermedad cardiovascular.
Durante el taller, trabajaremos de forma práctica y consciente, así que trae una libreta y bolígrafo si quieres tomar apuntes.
Imparte Tania López Sánchez, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, terapia miofascial y osteopatía.
Precio: 25€
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Calma Day
Nos hace mucha ilusión compartir nuestro primer Calma Day. Será una mañana diferente, pensada para disfrutar en comunidad: sesiones de yoga, pilates y más actividades para reconectar cuerpo y mente.
Disfrutaremos de un brunch saludable preparado por nuestros amigos de Dolzhy y un café de especialidad de Wanderlust Albir Coffee Van. Y para cerrar el encuentro, un espacio de autocuidado con Beauty Moments by Carolina, perfecto para relajarnos, mimarnos y salir con calma y mucho glow.
El Calm Day no es una actividad, es un encuentro: una oportunidad para conocernos mejor, compartir y disfrutar de este espacio de una forma distinta, como si estuviéramos en casa entre amigos.
Esta es solo la primera de muchas celebraciones queremos seguir viviendo juntos.
Inauguración Espacio Calma
Te invitamos a celebrar con nosotras el comienzo de una nueva etapa en Espacio Calma.
Va a ser un día lleno de buena energía, sonrisas y abrazos, donde compartiremos lo que hemos creado con tanto cariño.
Contaremos con la colaboración especial de Lanuvins, que llenarán el espacio de detalles únicos y mucho corazón para que todo esté increíble.
La música estará en manos de Hota, que pondrá ritmo y buena vibra para que disfrutemos al máximo desde el primer momento.
Queremos que formes parte de este sueño hecho realidad. Ven a conocernos, a compartir y a vivir con nosotras una jornada muy especial.
Cuando lo que necesitas es parar y reconectar, descubre nuestros retiros y experiencias.
