En este taller exploraremos los balances de brazos desde una perspectiva diferente: no como una demostración de fuerza, sino como una conversación consciente con el cuerpo.

Aprenderemos que sostenernos sobre las manos no depende solo de la potencia muscular, sino de la integración entre movilidad, alineación y conciencia corporal.

Trabajaremos en profundidad la movilidad de muñecas, hombros y caderas, y practicaremos transiciones y desplazamientos de peso para encontrar el punto de equilibrio con mayor ligereza y control. Más que “hacer posturas”, buscaremos entender el movimiento: cómo distribuir el peso, activar desde el centro, liberar la tensión innecesaria y confiar en la estructura del cuerpo.

Un espacio para afinar la sensibilidad, mejorar la escucha corporal y descubrir nuevas formas de relacionarte con tu práctica. Cultivaremos inteligencia corporal, presencia y confianza para llevar tu práctica al siguiente nivel.

Taller facilitado por Adriana, profesora de Vinyasa y Rocket Yoga.

Precio: 30€

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