Próximos retiros y experiencias
Encuentro Espacio Calma en Finca Cautivador. Move & Reset con Fernando y Encarni.
Una experiencia pensada para mover el cuerpo, cambiar de ritmo y conectar con el entorno. Nos encontraremos en Finca Cautivador, en plena naturaleza, para vivir una mañana que combina energía, movimiento consciente y una transición suave hacia la calma.
La propuesta comienza con una sesión dinámica al aire libre, enfocada en activar todo el cuerpo, mejorar la movilidad y disfrutar del movimiento en un entorno natural. A continuación, la experiencia continúa en interior con una práctica más pausada, orientada a bajar revoluciones, soltar tensiones y reconectar con el cuerpo desde la presencia y la respiración.
El encuentro estará guiado por Fernando Sousa, entrenador de Calma Fitness, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y especialista en entrenamiento funcional y pilates, y por Encarni Jiménez, profesora de Pilates y movimiento consciente en Espacio Calma.
Una invitación a moverse con intención, escuchar el cuerpo y arrancar el año con una sensación real de equilibrio y bienestar.
Precio: 30€
Reserva tu plaza aquí.
Encuentro Espacio Calma en Finca Cautivador. Flow & Slow con María.
Comienza tu domingo con energía y consciencia en nuestro cita mensual en Finca Cautivador. Para cerrar el año te traemos el encuentro Flow and Slow de la mano de María, profesora de yoga, meditación y aéreos en Espacio Calma.
El día arranca con una clase de Fit Vinyasa, una práctica dinámica y accesible para todos los niveles, ideal para activar el cuerpo y despertar todos los sentidos. Después, recuperamos fuerzas con un pequeño desayuno para seguir con energía. Cerramos con una práctica de Yin Yoga, relajante y profunda, perfecta para soltar tensiones y preparar cuerpo y mente para las vacaciones de Navidad.
Un plan completo para reconectar contigo y con tu bienestar antes de la vorágine navideña.
Precio: 30€
Reserva tu plaza aquí.
Encuentro Espacio Calma en Finca Cautivador. Pilates con Sofi.
Después del éxito y la magia de nuestro primer encuentro, volvemos a reunirnos en Finca Cautivador y, a partir de ahora, tendremos una cita mensual para seguir compartiendo momentos únicos.
El próximo encuentro, a finales de noviembre, promete energía, naturaleza y conexión, con café de media mañana, buena vibra y la oportunidad de seguir disfrutando de experiencias inolvidables.
En esta ocasión, las sesiones estarán impartidas por Sofía, nuestra profesora de Pilates, barra y ballet en Espacio Calma, que nos guiará para que cada momento sea especial y lleno de movimiento consciente.
Precio: 30€.
Reserva tu plaza aqui.
Reconecta: Retiro de Yoga y Meditación
Disfruta de unos días tranquilos y regeneradores en un entorno natural impresionante. Durante el retiro, Sara y María te guiarán en prácticas de yoga y meditación diseñadas para cuidar tu cuerpo, mente y energía, y ayudarte a reconectar contigo mismo.
Sumérgete en la calma, respira y déjate llevar por la serenidad de Nature Wellness Place, un espacio pensado para tu bienestar integral.
Para más información y reservas:
Escríbenos o llámanos a 623391308 o 679369846 y asegura tu plaza.
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Encuentro Conecta Otoño | Espacio Calma en Finca Cautivador
Te invitamos a vivir una jornada muy especial en la que, además de disfrutar de diferentes prácticas con todo el equipo de Espacio Calma, estarás colaborando en una causa solidaria: el beneficio íntegro de este evento se destinará a una asociación benéfica.
Será un día para conectar con la comunidad, salir de la rutina y disfrutar del otoño en buena compañía, en un entorno cautivador rodeado de naturaleza.
La experiencia incluye un café de media mañana y una comida casera al mediodía, pensada para que no tengas que preocuparte de nada más que de estar presente y dejarte llevar. El material necesario estará disponible en el estudio, aunque puedes traer tu propia esterilla si lo prefieres.
El precio de la jornada es de 30€. Para confirmar tu plaza es necesario realizar la reserva a través de whatsapp (aquí) o directamente en el estudio.
