Una experiencia pensada para mover el cuerpo, cambiar de ritmo y conectar con el entorno. Nos encontraremos en Finca Cautivador, en plena naturaleza, para vivir una mañana que combina energía, movimiento consciente y una transición suave hacia la calma.

La propuesta comienza con una sesión dinámica al aire libre, enfocada en activar todo el cuerpo, mejorar la movilidad y disfrutar del movimiento en un entorno natural. A continuación, la experiencia continúa en interior con una práctica más pausada, orientada a bajar revoluciones, soltar tensiones y reconectar con el cuerpo desde la presencia y la respiración.

El encuentro estará guiado por Fernando Sousa, entrenador de Calma Fitness, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y especialista en entrenamiento funcional y pilates, y por Encarni Jiménez, profesora de Pilates y movimiento consciente en Espacio Calma.

Una invitación a moverse con intención, escuchar el cuerpo y arrancar el año con una sensación real de equilibrio y bienestar.

Precio: 30€

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